Heilsa & Næring

Á þessari síðu munum við fjalla um ýmsa þætti sem viðkoma bæði heilsu og næringu.
Þessi síða er í stöðugri vinnslu og munum við bæta inná hana jafnt og þétt nýju efni.

Allt efni á aflid.is er aðeins ætlað til fræðslu og upplýsingar.

Upplýsingar á aflid.is eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar sjúkraþjálfara, lækna eða annars fagfólks.

Sjúkraþjálfun AFL leggur áherslu á að ef notendur aflid.is eru í vafa um heilsufar sitt, skal leitað til læknis áður en gripið er til nokurrar meðferðar.

Efnið á aflid.is má ekki á nokkurn hátt nota sem grunn að slysa- eða sjúkdómsgreiningu né heldur við val á meðferð, nema í samráði við fagfólk.

Aflid.is ber ekki ábyrgð á neinu tjóni, sem kann að hljótast af notkun eða misnotkun þeirra upplýsinga sem þar er að finna eða tengdum svæðum.

Fullyrðingar um heilsu og næringu

Koffíndrykkir ekki fyrir börn!

  Heilablóðfall - einkenni og afleiðingar

Hvað borða íslensk börn?

  Hættu að reykja!

Hreyfing skiptir máli

Lyftu rétt!

Teygjur





Hléæfingar

Allir þurfa að hreyfa sig daglega - óháð vigtinni

Hvernig á ég að hjálpa barninu mínu?

Börn og hreyfing

Líkamsrækt - líka á efri árum

Næring og hreyfing barna

Fæðuhringurinn

Offita

Beinþynning

Geðrækt

Allt efni á aflid.is er aðeins ætlað til fræðslu og upplýsingar.

Upplýsingar á aflid.is eiga á engan hátt að koma í stað faglegrar aðstoðar sjúkraþjálfara, lækna eða annars fagfólks.

Sjúkraþjálfun AFL leggur áherslu á að ef notendur aflid.is eru í vafa um heilsufar sitt, skal leitað til læknis áður en gripið er til nokurrar meðferðar.

Efnið á aflid.is má ekki á nokkurn hátt nota sem grunn að slysa- eða sjúkdómsgreiningu né heldur við val á meðferð, nema í samráði við fagfólk.

Aflid.is ber ekki ábyrgð á neinu tjóni, sem kann að hljótast af notkun eða misnotkun þeirra upplýsinga sem þar er að finna eða tengdum svæðum.

Til baka

Til baka